hamil

Kalo bunda dr sebelum hamil udh terbiasa olah raga dan rutin dilanjutkan saja. Sy hamil muda pun ttp olahraga 3-4 kali seminggu. Dan sudah konsul dengan dokter. Syarat olahraga unt ibu hamil yg penting atas persetujuan dokter.

Klo saya usia 5 bulan bun

Kalo sy mulai 20w