Kebutuhan asam folat

Bun kebutuhan asam folat bagi ibu hamil masuk tm 2 itu hrs berapa mcg/hari? Ada yg blg kalo tm 1, 400mcg juga cukup. Tp pas masuk tm 2 katanya naik jadi 800mcg. Soalnya saya udh masuk 25 minggu tp vitaminnya blackmores yg kandungannya cmn 200mcg, saya minum 2x sehari jd 400mcg sehari #seriusnanya #bantusharing