Bagi pengalaman yuk bun

Bun hamil udah 36 week, Tp jarang bgt jalan2. Karena setiap pagi udah sibuk sendiri masak bersih2 nyiapin kebutuhan paksu kerja. Ntar kelar2 jam set 9 udah ngos ngosan udah capek bgt. Tapi setiap sore sebelum mandi selalu senam kegel ngikutin di yt. Apa ada yg sama bun? Atau sepenting apa sih menurut budan jjp? Trs ngaruh nggak ya sama proses persalinan? Soalnya dr dulu orang hamil identik dg 'harus bgt jalan2 biar mudah persalinan' #bantusharing #ingintahu