Bun saya hamil 14 minggu tpi perut masih rata apa itu normal

Untuk meningkatkan kadar hemoglobin (Hb) selama kehamilan, kamu bisa coba beberapa langkah ini: 1. **Konsumsi Makanan Kaya Zat Besi**: Makan makanan yang tinggi zat besi seperti daging merah, ayam, ikan, bayam, dan kacang-kacangan. Selain itu, makanan yang mengandung vitamin C seperti buah jeruk, kiwi, dan tomat dapat membantu penyerapan zat besi lebih baik. 2. **Suplemen Zat Besi**: Kamu bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen zat besi, namun sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter untuk dosis dan jenis yang tepat. 3. **Hidrasi dan Pola Makan Seimbang**: Pastikan juga untuk tetap terhidrasi dan mengikuti pola makan yang seimbang. Jika kamu memerlukan suplemen khusus untuk ibu hamil, coba cek produk ini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Selalu diskusikan perubahan atau tambahan suplemen dengan dokter atau bidan yang merawat kamu untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhanmu. Semoga membantu! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

bun hamil 14w apa 34w bun