Tulang Ekor sakit

bun, disini ada ga si yg kaya saya kalo buat duduk/rebahan bagian tulang ekor suka sakit. Bawah pinggang, Masuk kehamilan 22week suka sakit kalo buat duduk/ tdr terlentang. Gimana cara mengatasinya ya, mau pijat takut. #bantusharing #seriusnanya