klo dr. obgyn ku nyaranin makan telur 3-4 butir sehari, susu nya 2x sehari
protein bund.. klo ak makan daging sma telor.. dan susu udah pasti..
kemaren saya minum susu uht bb janin cepet banget naiknya bun
makan alpokat bun, makan banyak prote juga