hamil pertama

Dilansir dari The Snake Fruit, buah salak adalah makanan yang aman dan sehat selama kehamilan. Buah ini juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk ibu hamil. Dalam setiap 100 gram salak mengandung: 82 kilo kalori Karbohidrat Protein Vitamin C dan B Kalsium Zat besi Fosfor Magnesium Antioksidan Beta-Karoten Serat Berbagai nutrisi tersebut sangat bermanfaat bagi tubuh Anda selama kehamilan. Tidak hanya itu, buah ini juga memiliki kandungan pectin yang tinggi. Pectin efektif dalam membantu membangun sistem kecerdasan janin dalam kandungan. Pectin juga dapat meningkatkan memori otak.

semuanya baik bun asal jangan berlebihan