1 Tanggapan

Latihan pernapasan yg benar bun, karena lahiran nafasnya harus benar bukan cuma napas. Kalau ada kelas yoga hamil yg dipandu bidan coba ikuti bun, nanti diajari teknik napasnya. Lalu senam kegel aga jalan kluarnya lentur

Terimakasih bun tipsnya

Pertanyaan Terkait

Pertanyaan populer

Artikel terkait