pd keras

Bun anak sy umur 4 bulan, mgkin sdh mengerti lapar dan kenyang Kadang baru 1 jm sy susui lg bayi nya gk mau. Sedangkan pd sy sudah penuh kembali Sampai keras, seperti ada gelembung2 d dalam pd nya Gmn ya cara nya bun? Sedangkan sy ga punya pompa asi?? takut tersumbat pd nya malah jd gk keluar nnti asi nya