Minum teh

tidak di anjurkan mom, boleh konsumsi 200mg/hari. kafein dalam teh, kopi, dan coklat menghambat penyerapan zat besi takutnya jd anemia pada bumil yg efeknya bisa menyebabkan bayi lahir prematur atau bayi lahir dengan berat badan kurang

Teh sebaiknya dikurangi bund karena bisa meminimalisir penyerapan zat besi ke janin.