Vitamin Asam Folat untuk trimester 1

bun aku mau nanya ini dapat vitamin asam folat dari bidan kira² uda tercukupi belom ya kandungan asam folatnya? kalo beralih ke folamil genio kira kira boleh ngga bun sekarang jalan 6 week? oh iya kalo pagi uda minum susu anmun. minta sarannya bun#seriusnanya #bantusharing #ingintahu