Susu hamil

Bun aku lg Hami 4 week. Alhamdulillah makan normal seperti biasa.. ga ada mual atau ngerasa bau apapun. Aku saat ini lg Konsumsi asam folat sm banyakin makanan yg bagus untuk perkembangan bayi. Oiya Bun .. kalo minum susu saat hamil itu penting (wajib) ga ya? Kira kira ke berat badan ngaruh gak? Soalnya ada yg bilang ke saya, klo emang ga mual mendingan minum vit, asam folat dan makanannya yg bagus untuk perkembangan bayi aja katanya. Kalo minum susu itu untuk nutrisi ibu kalo ga masuk makanan (mual/muntah). Menurut bunda bunda gimana ? #bantusharing #firstmom