bantu an nya bun

bun aku hamil 31w sekarang, masuk tm 3 ini aku kadang gak nafsu makan, makan pun jadi cepat kenyang/begah/penuh rasa nya perut. contoh nya aku makan jam 11 siang baru makan lagi jam 10malam. aku gak makam nasi sama sekali, karna perut emang bener2 terasa penuh. tapi aku tetap bisa ngemil misal kue/snack dan minum air putih. makan jam 10mlm itu bun aku habis muntah dulu, setelah muntah baru perut rasa nya enakan dan terasa kosong/gak penuh lagi. tapi waktu muntah itu yg aku muntahin malah makanan yg aku makan jam 11 siang itu tadi. masa bun udah selama itu makanan gak tercerna sama sekali? minta solusi nya dong bun biar tetap bisa teratur makan nasi nya...