Kesehatan bunda

Bun, aku baru anak satu, tp bb ku tambah terus dan melar y ke perut. Pdhl pekerjaan rumah juga cape kan y, sma dengn olahrga, tp ko bdn malah mkin melar aja, solusi nya bun, biar perut gak buncit dan olhrga simpel yg mudah di lakuin tiap hri apa selain dri situp?#bantusharing #seriusnanya #firstbaby #mommybuntu

Rahayu dinda

3 Tanggapan

Tulis tanggapan

powerwalk. jalan pagi. squat. paling penting atur pola makan atur asupan kalori. bisa cek di internet jg pola makan yg tepat. bukan diet ekstrim spt makan1x sehari tp lebih ke aturan pola makannya (jam, porsi, komposisi, dll)

mungkin bisa mulai dari atur pola makan, perbanyak air putih & serat (buah & sayur) bun kalo mau olahraga simple bisa liat2 di ytube channel nya salsalivefit 😉

sama klo gt bund

Home Seputar Bunda bun_aku_baru_anak_satu_tp_bb_ku_tambah_terus_dan_melar_y_ke_perut_pdhl_pekerjaan