Overthinking mendekati hpl

Aku juga mendekati HPL gitu bund hehe, jadi parno dan takut kalau ntar pas lahiran ada robekan, takut juga gak bisa IMD. Kalau aku pribadi ngelakuin nafas relaksasi bunda, liat2 juga di youtube tips2nya sama fokus belajar nafas. Kita juga butuh afirmasi positif, percaya aja pasti bisa lewatinnya. Karena kalau kitanya parno dan takut duluan, pasti badan juga ikutan tegang hehe😆

intinya sih belajar relax, tenang, dan atur nafas. mau itu normal, atau sc. soalnya makin grasak grusuk pikiran, makin sakit rasanya. aku sc anak pertama, disuntik anestesi gak berasa sakit, cuma bener2 atur nafas panjang. cuma kaget, trus udah. pasca sc juga 3 hari udah bisa lari2an trun naik tangga. intinya kuncinya di kita, yg kita pikirkan, itu yg bkalan terjadi.

Aq hpl 4 nop bun tp ps cek kemarin lusa bb aq naik drastis 7 kg dr bulan lalu shock bgt pntasan susah bgt aq jalan skrg sakit jalam jauh entah babynya gede atw byk airx blg bidan besok baru mau usg lagi

Awalnya aku juga gitu Bun, cuma aku selalu berfikir gpp sakitnya cuma bbrp jam aja nanti jg hilang (pas disuntik sana sini buat SC darurat 😂) sembari menangis nahan sakit bwehehe

aku bngett bun,,aku hpl 2 november🥲 tkut di sc🥲 skrng udh 36week 3hr,, kmren periksa janin melintang🥲 blum masuk panggul.

Kalo saya takut karna tiap buka tiktok isinya video2 orang yang kurang mengenakkan tentang lahiran yg bikin super ovt 🙈

tenangin diri bun sekalian sambil liat liat tutor momong bayi d youtube hehe

Cobaaa ikuti hypnobrithing utk bumil di youtube bun

jalani saja bun