sama bunda, kalo sakit pinggang sama panggul sama dokterku disarankan streching , tapi aku jarang punya waktu jadi selama hamil baru sekali aja yoga. Coba konsumsi kalsium bun biar ga begitu nyeri. Kalo yg kayak masuk angin aku dari weeks 8 sampai 11+ masih. Bisa berkurang kalo makan teratur ngemil 2jam sekalk, minum air putih ga langsung diminum banyak tapi dikit", dan mengurangi pemicu gas lambung seperti buah apel, susu, beberapa jening kacang.