Kram / kesemutan di tangan

Bun ada yang pernah ngalamin gak selama kehamilan telapak jari tangan nya kram dan kesemutan ..rasa ny tuh sakit banget sampe nangis saya Bun .. Kata ny itu bawaan ibu hamil karna kalsium ny berebut dg bayi ny.. Bunda buat mengurangi sakit kram nya konsumsi apa Bun ? Klw sy dokter di kasih vitamin sama obat calsium .. Tp dokter lain bilang bisa pake cdr ...ada yang pernah merasakan nya gak?