Pergelangan tangan nyeri

Bun ada tidak yg mengalami hal yang sm dg saya, saya merasakan nyeri sekali dikedua pergelangan tangan saya selama hamil mulai dr usia kandungan 15w . Gimana cara meredakannya ya bun ? Mungkin bunda punya tipsnya .. dan apa wajar yaa bun ?#seriusnanya #bantusharing #pregnancy