Hpl 15 September

Question

Bun 5 hari lagi mendekati hpl, kmrn udh Hb dengan suami pas suami pulng ke sini, jln pagi udh Bun TPI ya kadang abis itu kaki nya pegel banget, PD puting sudah juga Bun, gmn lagi caranya ya Bun ? #SeriusTanya

Nadia · Accepted Answer

Kalau HPL sudah dekat dan merasa pegal atau tidak nyaman, sebaiknya fokus pada relaksasi dan persiapan mental. Untuk mengurangi pegal, cobalah untuk banyak bergerak dengan lembut, seperti berjalan kaki ringan atau latihan pernapasan. Mengenai puting yang terasa tidak nyaman, produk ini bisa membantu: https://shope.ee/7UuRpj08qY. Jangan lupa untuk beristirahat yang cukup dan bicarakan dengan dokter jika ada rasa tidak nyaman yang berlanjut. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Baca lagi