induksi alami

bun,,usia kehamilan saya udh 40 minggu,,bbj 3,4 kg,posisi bayi sdh masuk panggul,,tpi blm ada tanda2 melahirkan,,dokter bilang kita tunggu seminggu lagi brhubung ketuban masih banyak dan jernih,,kalo tdk ada tanda2 jg baru diinduksi,, yg ingin saya tanyakan,,ada ga tips induksi alami,,? sya udh coba makan nanas,pisang,ubi,kurma,,cb olhraga bbrp posisi yg kta ny bisa mmbantu,,sudah HB juga,,tpi blm ada tanda2,, sdh mulai worry jadi ny? mhon bantuannya ya bunda2..trim kasih...