baik ga buat janin

bun sya slm hamil tdk minum.vitamin saya cmn minum susu hamil ga suka ama vitamin solnya saya .dan sya pun minum susu hamil cmn seharisekali cmn pas mlm.hari mau tdr ? apa tdk knpa" k janin ya tp jnin sya aktf bgt gerak trss smpe ga bisa tdr sya ngerasaiin gerakan janin sy??