susu hamil

Kalsium penting bun, misal ga minum susu, pastikan asupan kalsiumnya terpenuhi entah dari vitamin atau produk turunan susu kyk yogurt/keju. Kebetulan sya ga bisa konsum susu sapi jadi diresepin suplemen kalsium untuk tumbuh kembang tulang janin

Yang wajib vitamin bunda Susu hanya buat tambahan aja..tapi ngga wajib