Asupan saat hamil

Bun, sharing dong. asupan penting apa saja yang sering bunda konsumsi saat hamil? ada ga yang ga ngrasa mual saat hamil, soalnya saya ga mual/muntah. Hanya saja sering bersendawa, kepala berat, perut seperti kram dan nyeri, ada yang mengalami juga ga? mohon share ya bunda, terimakasih ?

Rere

calon ibu bahagia

4 Tanggapan

Tulis tanggapan

sy ga mual kok ... Kalo kram rebus kacang ijo aja bun, jangan sampe pecah. airnya di minum boleh pake madu/gula jawa dikit. asupan yg penting selama kehamilan asam folat. susu hamil rutin sehari 2x, vitamin kalsium dan penambah darah dr bidan, buah, sayuran bening seperti bayam, dll. serta perbanyak kuantitas jumlah minum air putih dalam sehari.

Baca lagi

3 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan bun sharing dong asupan penting apa saja yang sering bunda konsumsi saat hamil a