rasa kontraksi

Bun, saya mw nanya rasa kontraksi itu gimana? Soalnya pernah saya baca kek M, lalu saya tanya ke bidan waktu senam katanya bukan. Jd saya bingung bun. Soalnya saya kadang ngerasa kayak M gitu. Saya pikir itu kontraksi palsu, tp setelah dengar kata bidan saya jd ragu dan khawatir saya belum kontraksi juga. Pdhl hpl dua hr lg