ASIP

Bun saya mau tanya, gimana sih cara pump ASIP yg baik dan benar? Saya pakai alat pompa yg manual, kemarin baru coba koq dalam waktu 20menitan gitu ASIP yg keluar kurang dari 40ml??? Hmm, terus durasi yg terbaik buat pompa nya berapa menit ya?