asi
bun saya mau tanya gi mana cara nya supaya asi saya banyak...tanpa harus banyak makan sayur... soal nya saya jarang makan sayur..makasih bun
siang bunda. sblmny sy mau brtnya dl knp bunda jrg makan sayur? tdk suka/tdk trbiasa/ada alergi? jika mmg iya diganti sj bund dg suplemen penambah asi, makan buah yg cukup,susu. tp klo bunda tdk ada alergi pd sayuran. dicoba dikit" bunda, biar nt trbiasa makan sayur
sebenarnya harus makan sayur hijau hijaun ya mom ga harus katuk. bisa bayam, sawi. banyak minum air putih, rajin pumping per 3jam diluar jam menyusui, dan rajin power pumping di subuh hari. selain itu ga akan bisa asi banyak. prinsip asi supply by demand
https://www.google.com/amp/s/id.theasianparent.com/cara-memompa-asi-dengan-teknik-power-pumping/amp ini mom coba baca baca
Usaha untuk selalu bahagia dan berfikir positif ya bund.. Dan sesering mungkin susui dede bayinya.. 😊 Asupan buah buahan, lauk pauk dan air putih yg cukup juga mendukung utk produksi asi..
minum nya pas setelah melahirkan atau sebelum melahirkan gapapa? karna pas pertama lahiran kan anak perlu asi tuh
santai mom, fikiran harus tenang dan bahagia selalu, sugestikan selalu bahwa asi kita akan sesuai dengan kebutuhan bayi kita, dan tetap rajin2 di susuin ya mom..
ok bun.. makasih.. infonya..
pikiran harus rilexs bund .. kalo saya si rajin pumping ..tiap 2jam saya pumping jd asi ada terus
pumping itu pompa asii bund ...
plis makan sayur Bun hihii, daun katuk aja, atau pakai ekstrak daun katuk
di sini gak ada daun katuk bun..
Mum of 1 fun loving boy