.

Sebelum hamil minum asam folat.. supaya yakin.. untuk cacat bawaan sblm hamil bs di vek bun brg suami.. kl cacat krn rokok, kena virus dll.. musti banyak baca apa aja yg bole n ga bole selama hamil, dan vaksin apa yg perlu sebelum.persiapan hamil.. cyh: vaksin MMR

makanan bergizi.. makan yg bener2 matang dan bersih bund

Bnyk mkn makanan yg bergizi bun, buah sayur, ikan

Dr sblm hamil minum vit asam folat