ngantuk saat hamil

Bun saya ibu rumah tangga d , aktifitas cuman di rumah aja abis beresin rumah atau aktifitas lain selalu saja ngantuk parah kadang suka di tahan tahan biar gak ngantuk karena takut kebanyakan tidur , kalo di hitung porsi tidur sya lebih dari 8 jam itu siang sma malem baik gak ya bun buat kesehatan ibu hamil , dari trimester pertama memang bawaan nya pengen tidur terus gimana ya cara mengatasi nya ,