kepanikan seorang ibu hamil

bun..moms mau tanya dong tolong kasih solusi dan saran yg baik , aku hamil diusia kandungan 23 week , tp kmrin ada kejadian aku jatuh dari tangga diketinggian yg lumayan dan itu rasanya sakit bgt , aku langsung kebidan hasilnya si baby gpp detak jantung masih normal , disaranin suruh usg tapi diusia kandungan aku kmrin ke 21week aku udah usg dan usg itu lumayan mahal bundaa .. ada juga yg saranin untuk diurut , tapi aku takut baby knp2 tetapi badan aku sampe skarang pun masih sakit , pngn rasanya mau urut kira2bersiko buat baby gak ya bun , ohh iya tolong dikasih jwbannya yaa bun dan 1 lagi pasca jatuh ada yg bilang bisa berisko baby mengalami cacat bun , mitos/fakta yaa bun ????