kolestrol dan tekanan darah tinggi

Untuk nurunin kolesterol bisa minum susu kedelai Bun, selain aman untuk bumil susu kedelai juga bagus untuk janin.. Hindari makan telur terutama bebek n puyuh, makan daging ayam pilih yang gaada lemak n kulitnya, hindari makan yang terlalu banyak mengandung minyak" kaya gorengan GT, seafood juga jangan dulu, makanan asin juga lebih baik hindari dulu.. Saya juga pernah LDL nya tinggi saya rutin minum susu kedelai n ubah pola makan n hidup sehat Alhamdulillah turun sih kolesterolnya...

Dokternya memang ngga menyarankan obat apa2 bun?? Kalau ngga ada saran obat, ubah dr gaya hidup aja bun biar kolesterolnya stabil. Olahraga hamil, makannya seimbangkan kalori dan proteinnya. Sebaiknya banyakin protein hewani dr pada makanan yg tinggi kalori. Menurutku minta saran dr dokternya untuk ubah gaya hidup jg sih bun.