Kaki bengkak parah

Sy bund uk 36wk kmren smpet bengkak 3hrian ga begitu besar tapi lumayan sakit yg dbwah mata kaki sama telapak kaki sakit bgt klo bngun apalagi dbuat jalan parah sakitnya..trus sy coba kurangi mkan asin2 bund,pagi mkan alpukat,siang mkan nasi sdkit/gnti kentang rebus sm bnyakin syur bayam rebus ksih dkit aj garemnya, sm buah pisang,,jgn lupa bnyakin minum air putih bund sy lebih dri 8gls kmrn minum..pagi dbwa jlan2 sbentar jgn pake alas kaki klo bisa dibatu2 gtu jlannya jgn terlalu lama berdiri juga ya bund selingin duduk,klo udh lama dduk selingin jlan2 bntar,jgn sampe kaki ngegantung y klo lgi duduk.malemnya pas tidur kaki diganjel bantal 2bji sm yg mana area bengkak balurin sama minyak but2 klo ga ad minyak zaitun atau mnyak kelapa jg boleh,besoknya hri kelima Alhamdulillah udh kempes bund..