tulang belakang sakit

Bun, mau tanya. usia hamilku 20W , dan baru semalem tiba-tiba tulang belakang sakit susah di buat tidur , sampai dada terasa sakit juga . apa ada yg punya solusi ?

Irviani Wulandari

Ibu hamil

7 Tanggapan

Tulis tanggapan

dulu pas hamil aku juga ngalamin hal yang sama bun,trus aku konsultasi ke dokter trus saran dokter nga boleh tiduran terlentang terlalu lama selama hamil,tduran harus lebih banyak menyamping ke kiri.aku juga sering ikut senam hamil trus di ksi tips sma instruktur senamnya katanya setiap kali sebelum tidur malam ngejongkok kaya nungging gitu bun kira-kira 5-7 menitan lah biar tulang belakang kita bisa lebih rileks. coba di praktekan ya bun ini bsa sangat membantu loh bun😶😶😶😶

Baca lagi

6 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan bun mau tanya usia hamilku 20w dan baru semalem tiba tiba tulang belakang sakit