bun mau tanya ini kehamilan pertamaku jalan 11 minggu, aku baru cek ke bidan saat kehamilan 5 minggu dan sampai sekarang blm periksa lagi karna sibuk kerja. mau minum vitamin tapi bingung vitamin apa yg baik, slama ini aku minum yg alami aja seperti susu kacang dll. ada rekomendasi? atau aku harus cek ke bidan dulu ya? dan dpt info katanya ibu hamil harus minum CDR untuk kalsium, apa betul?