pinggul kaku

bun mau tanya donk...sejak awal hamil pinggul belakang saya terasa kaku dan sakit..alhasil gk bisa capek sedikit aja...buat gerak aja susah...itu knpa ya bun..trs klo misal di pijat boleh gak bun soalnya gak betah banget...mohon sharingnya ya bun