Cara cepet naikin hb kalo saya pribadi yah ...karena mungkin tiap orang beda2... minum yg manis2...kayak teh manis,teh botol, dan sejenisnya.... dan makan yg bener...hahahaha
Kacang ijo Kacang merah Bayam Hati ayam Daging merah Buah naga Buah but dll
Makan hati ayam dan sapi, sayuran, buah bit
Trus mau tanya juga,,wajar gk sih klo hipertensi tapi hbnya kurang?? Bunda ada yg pernah ngalami hal yg sama gk???