makan buah yg banyak Bun.. saya buah dijus minimal setengah kilo setiap hari... BAB lancar g pernah sembelit
Saya bun, kata Dr banyak in minum air putih bun, sama pepaya tapi jangan banyak2
banyakin minum air putih bun
Bnykin makanan yg berserat bun
wjr kok bun