Yoga

Bun, kapan ya mulai senam hamil? Sama ga gerakanny dng yoga ? Klo dr uk 4 bulan, olahraga yg bgs apa ya bun Takutnya mau nunggu hamil besar, udah ga bs gerak bebas lg Ini mumpung ada kemauan nih.. Kmrn coba jogging, jalan pagi aja. Msh di deket rmh aja udh capek kaki. Apa blm waktunya, atau gmn ya. Mhn shrng ya buun