naikin bbj

bun kan kmaren dapat saran makan telur sehari 3-4 katabubid nah kalau telur rebus bosen. seumpama telur di dadarr gtu gmna ya ? apa mengurangi nutrisi dan gizinya

5 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Saya disaranin bidan makan tahu, tempe, ikan, daging sama telur. Aku sih bebas aja di masak gimana 😂 yg penting kemakan aja

Jangan cuma telur bun nanti takut kelebihan proteinnya. Dibarengin sm karbo, susu, yoghurt, keju, buah-buahan

Makan alpukat , es krim , susu hamil bs bun

Boleh bun, kandungannya tetap sama

Dasar maksudnya gimana y