hi bunda, utk Penanangan sakit pinggang saat hamil bisa meliputi pemijatan, terapi chiropractic, dan fisioterapi. Anda dapat melakukan peregangan sendiri di rumah untuk membantu meregangkan otot-otot kaki, bokong, dan pinggul, agar tekanan pada saraf sciatica dapat berkurang. Beberapa penderita merasa lebih baik setelah melakukan olahraga tanpa beban, seperti berenang. Hal ini disebabkan karena saat berenang, air di sekitar tubuh membantu menopang berat dari bayi yang dikandung. silahkan di coba ya bun
sama bu...usia kehamilan sya juga 25 w..ia ni pinggang nya lgi nikmat bgt..setelah lutut skrng naik ke pinggang nikmat nya sya usap2 aja sambil berdoa...semoga kita semua senantiasa di berikan kesehatan..amiin
terimakasih bunda