Stress

Banyak2 BERSYUKUR!! Simple nya, bersyukur hari ini masih dikasih nyawa, masih bisa ngedip, masih bisa rasain kehadiran debay di kandungan.. Rasa SYUKUR adalah suplemen terbaik menurut saya, pelancar rezeki, penenang pikiran & kesukaan Allah😀

Jln22 bun, belanja, main game, ajak bercanda suami kakak atau org dekat, pokok.nya cari kesibukan... Dan 1 lg bun jgn dengerin omongan org istilahnya mbudeg ajha 😁 pasti happy og😄

Lakukan aktifitas yg kita senangi.. Klo gak ya tidur 🤣 (sy sih gitu). Atau makan makanan favorit kita.. Ilang deh stress😁🙏

Banyak cara biar gk stres. Yg pasti hindari pemicu stres, lakukan hal-hal yg disukai, bersantai, rilex, yoga, dll. Banyak lah bun.

Cari kesenengan bun.. Kalo saya gamer jadinya sering maen game buat ngilangin stres atau cari makanan yg enak2 biar happy

sama bun saya juga gampang stress dikit2 omongan org gak mengenakkan saya kepikiran, gitu lah bun huft

shoping bund liat2 perlengkapan baby dibawah jalan2 aja kemana kee biar nga mikirin yg berat2 gitu.

Positif thinking ajj bund dengerin sholawatan ngaji sholat insyaallah ibu tenang bayi senang ☺😉

Coba dengerin hipnobirth, atau afirmasi positif. Cari aja di youtube klo mau gratis hehe

Cari kesibukan yg bikin seneng bun. Yoga meditasi jg bisa buat tenang bun