salah bangun

Bun disini pernah gak kayak saya pas bangun tidur jdi grusu" langsung bangun kayak sit up gitu perut kayak keteken jadi hawatir sama debaynya ? soal nya saya kmren USG tempat tidur nya kecil jadi saya takut jatuh mau bangun alhasil terpaksa bangun e kayak gitu paksa in bangun langsung kedepan perut jadi kayak rata pas maksain bangun tidak kesamping dulu jadi takut debay e knpa" ?