asi

Pompa 2 ato tiap 3 jam sekali, karena prinsip asi itu supply on demand.. dia akan diproduksi kalo ada permintaan. Jdi intinya kosongin PD. tiap 2 ato 3 jam sekali poma bun, trus harus selalu happy.. kalau saya, misal bayi kita nyusu sebalah kanan saya poma sblh kiri. Itu berasa makin deres karena hisapan bayi ngebuat asi kita makin deres jg kluarnya, plus ada juga sih mnum asi booster.. smga bermanfaat

Asi ku juga sedikit bun, udh makan kacang2an, makan sayur2an hijau segala sayur udh di makan, pelncar asi dari dokter, di pompa juga, segala hal udah, tpi masih juga sedikit, ada yg bilang di pompa 3 jam sekali, jangan kan 3 jm 5 jm ku pompa dapatnya cmn 20 ml😭

Makan sayur-sayuran hijau bun sama buah, klau sya daun katuk, buah pepaya, pisang susu, sama kacang goreng. Alhamdulillah konsumsi itu, ASI jdi bnyak

Kalo aku mkn ikan bandeng bun sama sayuran hijau, bnyakin minum sari kacang hijau yg praktis aja bnyak di alfa2 dari merk UJ

Jgn stress bun dan mesti relax kitanya dan jgn lupa mnt bantuan suami untuk d pijat belakang.. dan bikin kita happy

Dipijit bunda..ada tutorialnya kok liat di youtube Saya udh trbkti langsung Terus makan sayur2an.minum yg banyak

Minum es kacang hijau atau bubur kacang hijau bunn.. pastii tambah banyakk

Kta nya si mkn sayur daun kaktuk bun dibikin sayur bening kya Bayem gitu

Perbanyak makan sayur hijau Bun... Dan usahakan jangan stress

uda pompa uda minum asi booster uda happy pasti banyak