susah tidur
bun anak saya usia 11bulan skarang klo disuruh tidur udah susah banget maunya main trus gimana ya bun biar pola tidurnya tetap terjaga?
Klo bayi hrs dibikin rutinitas bun biar disiplin.. klo babyku dari umur sbulan udh aku bikin jadwal tdrnya Jd dia bgun antara jam 8-10 pagi, tdr siang 2x jam 12 atau 1 dan jam 3 atau 4, masing2 durasinya 1-2 jam Jam 8 siap2 tdr, bkin babynya capek (ajak main) atau bikin knyang pas mkn sore/malem (aku kasi mkn trakir jam 6, ga lbih dari itu), trs nenenin/susuin dan lampu kmr harus mati.. klo bsa sambil susuin sambil dinyanyiin/bacain cerita Pkoknya yg pnting bikin kondisi sekitar yg bkin baby tau klo itu jamnya dia istirahat aja Biasa cuma butuh 30 mnit sampe 1 jam buat nidurinnya sih, jd rutin jam 9 udh tdur... Paling kadang2 aja klo tenaganya masi ada dia tdur molor dikit jd jam 10, ga pernah sampe jam 11
Baca lagiiya bun biasanya juga sudah teratur jam 8 habis mandi pagi, siang habis makan siang, dan sore habis mandi sore, trus tidur malemnya juga gak pernah sampe larut tpi gak tau ini sudah 2 hari kalo mau ditidurn susah banget padahal dy sudah ngantuk berat tpi masih gak mau klo mau ditidurin
Baca lagi
Klo udah d atas jam 5 jgn kasih ngemil bun apalagi yg manis2, gula kan sumber energi 😄
Dibiasakan tidur teratur bun. Biar jadi kebiasaan. Kalau saya pagi jam 9 sdh tidur sampe jam 12 trus siang tidur lagi sampe sore. Malam nya tidur lagi
Biasajan tidur teratur bun
Cek profile saya u/ MPASI homemade