suplemen makanan Wellness Cal/Mag/Zinc untuk ibu hamil, amankah?

Bun, amankah suplemen ini dikonsumsi saat hamil? Kalo dibaca baca sih kandungannya zat besi, magnesium dan kalsium, which is yang biasanya diresepin buat kita dari bidan maupun dokter kandungan ya. Adakah yang konsumsi ini?