makanan

Btw saya tetep makan sushi mentah ya, termasuk salad dan lalaban.. Selama kehamilannya sehat ( ibu -bayi) dan tidak ada indikasi tertentu atau mendapat pantangan dari dokter, semua makanan yang layak dimakan sebenernnya boleh dimakan tetapi tidak berlebihan. Cuma balik lagi ya bu -ibu tiap bumil itu unik dan beda satu dengan yang lain, jadi jangan selalu disamakan, misal saya makan sushi mentah ( salmon mentah) dan daging steak yang tidak terlalu matang, saya tidak ada kendala apapun karena sebelum hamilpun saya makan itu tidak ada masalah. Jadi yang mawas diri tetep si ibu hamilnya sendiri.. 😊