minum folamil selalu mual muntah

buibuu gmn ya aku bingung bgt udh 3 hari ga minum folamil krn sehabis minum pasti muntah😭 ada yg sama kah? ada alternatif lain ga ya bun vitamin yg banyak kandungannya jg tp ga bikin mual muntah? jujur kepikiran kasian dedek di perut skg udh 12w4d🥲🥲