Tips asi lancar

Banyakin minum air putih bun, terus konsumsi protein hewani , sayur, buah. Biar asinya bukan cuman banyak/lancar tapi kandungan nutrisnya juga bagus bun. Aku biasa cemilin kacang almond juga bunda. Sama yang paling penting juga sering2 menyusui si kecil bun walaupun asinya masih belum banyak. Jangan nunggu asi keluar baru menyusui bun, semakin sering menyusui, semakin banyak asi yang diproduksi bun. Ini aku dapet ilmunya dari dokter anak bun wkt pas melahirkan di rs. Kalau asi sudah lancar bunda bisa mix dengan pumping biar produksi asi makin lancar. Semangat terus mengAsihi ya bunda💪🏻💞💞.