Bertanya??

Makanan yang bisa menambah hemoglobin (Hb) di antaranya: Daging sapi: Daging sapi mengandung zat besi, zinc, dan vitamin B12. Hati ayam: Hati ayam merupakan sumber zat besi yang baik. Telur ayam: Telur ayam mengandung zat besi, karbohidrat, kalsium, vitamin B1, dan vitamin B2. Sayur bayam: Sayur bayam mengandung zat besi yang tinggi. Brokoli: Brokoli mengandung zat besi dan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi. Buah bit: Buah bit mengandung zat besi, asam folat, serat, dan kalium. Mangga: Mangga mengandung asam folat dan vitamin C yang berperan dalam pembentukan hemoglobin. Anggur: Anggur mengandung zat besi, antioksidan, dan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi. Kerang: Kerang mengandung zat besi heme yang memudahkan penyerapan oleh tubuh. Stroberi: Stroberi mengandung vitamin C yang membantu penyerapan zat besi.