Apakah ibu hamil trisemester 1 boleh makan mie instan

sebenar nya boleh² saja bund, asal gak terlalu berlebihan makannya. cuma kan mie instan kurang ya nutrisinya, alangkah baiknya ibu hamil apalagi masih trimester 1 makan makanan yang kaya nutrisi untuk perkembangan si janin nya... jadi boleh saja makan mie, asalkan jangan telalu sering... kalau saya pribadi makan mie instan 1 bulan sekali saat hamil, itu pun harus di tambah sayuran dan telur lagi