mulai dr TM 2 jg gpp tp gerakannya diatur sesuai dg usia kandungannya buat ngurangi pegel2 di pinggang, punggung, dan pantat atau kram perut 🤭
saran dr bidanku klo sdh 28w keatas bun
aku dr tm ke 2 bun tp cuma buat duduk aja. soalnya pantat kadang terasa sakit klo habis naik motor
Mom of Baby K